「スキンケアを始めたいけど、何からやればいいかわからない」
自分も最初は、まったく同じ状態でした。
ドラッグストアに行っても種類が多すぎる。
調べても、美容液・成分・順番…。
難しい話ばかりで、結局よくわからなくなる。
そして👇
👉 とりあえず安いものを買って終わる
👉 でも続かない
これを繰り返していました。
でも実際は、最初から全部やる必要はありません。
結論から言うと、
初心者は“洗顔・化粧水・乳液”だけでOKです。
結論（迷ったらここ）
♟この記事を書いた人
30代男性。清潔感を上げるために、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。
もともと何もしていなかった状態から改善してきました。
実際に試して良かったものだけ紹介しています。
■ なぜ最初から全部やらなくていいのか
初心者の頃って👇
- 美容液
- パック
- 成分
- 毛穴ケア
全部気になります。
でも、最初から増やしすぎると続きません。
自分も一度👇
👉 「全部やろう」として挫折しました。
だから最初は、最低限だけでOKです。
■ ① 洗顔｜まずは汚れを落とす
スキンケアの最初は👇
👉 洗顔
皮脂や汚れを落とさないまま保湿しても、肌は整いません。
最初はドラッグストアで買えるもので十分です。
■ ② 化粧水｜水分を入れる
洗顔後の肌は、かなり乾燥しやすい状態です。
そこで必要なのが👇
👉 化粧水
最初は白潤などの定番でOK。
自分も最初はそこから始めました。
■ ③ 乳液｜水分を逃がさない
化粧水だけだと👇
👉 水分は蒸発します。
それを防ぐのが乳液。
「ベタつきそう」と思っていましたが、今は軽いタイプもかなり多いです。
👉 化粧水＋乳液はセットで考えるのがおすすめ。
■ 続くようになった理由
正直、一度やめました。
面倒になって、気づいたら何もしなくなっていた。
でも続くようになった理由はシンプルです👇
👉 やることを減らしたから。
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液
これだけにしたら、かなり続きやすくなりました。
■ 慣れてきたら追加するもの
基本ができてから👇
- 日焼け止め
- ビタミンC
- レチノール
を追加すればOKです。
👉 最初から全部やる必要はありません。
■ まとめ
スキンケア初心者は👇
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液
👉 まずはこの3つだけで十分です。
難しく考えず、“続けること”を優先してみてください。
