9月が終わっても昼間は暑い。
でも、朝晩は少し涼しくなってきて、「そろそろスキンケアも秋用に変えた方がいいのかな」と迷います。
自分も毎年、何月から保湿を増やすかを明確に決めているわけではありません。
今年は10月に入ってから、口元や頬、洗顔後の肌に少しずつ乾燥を感じ始めた気がしています。
ただ、鼻やTゾーンは今もテカる。
そのため、自分は「10月になったから全部高保湿にする」ではなく、乾燥を感じる場所が出てきたタイミングで少しずつ変えるようにしています。
結論｜10月はひとつの目安。でも肌が乾き始めた時に変える
日付より「乾燥を感じ始めたか」で判断する
今年は10月に入ってから、口元・頬・洗顔後に少し乾燥を感じ始めました。Tゾーンはまだテカるため、顔全体を一気に重くするのではなく、乾燥する場所から調整しています。
- 今年は10月頃から乾燥を感じ始めた
- 口元・頬・洗顔後が分かりやすい
- Tゾーンのテカリはまだある
- 顔全体を一気に重くしない
- クリームの頻度アップを検討中
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
今年は10月に入ってから少しずつ乾燥を感じた
今年、自分が「あれ、少し乾いてきたかも」と感じ始めたのは10月に入ってからです。
いきなり肌全体がカサカサしたわけではありません。
まず気になったのは口元。
そのあと頬や、洗顔したあとの肌にも少し乾いた感じが出てきました。
9月までは夏と大きく変えなくても特に気になっていなかったので、自分の場合はちょうど10月頃が切り替わりのタイミングになっています。
ただ、自分は「10月になったら必ず変える」とは考えていません。
何月かより、口元や洗顔後の変化を見るようにしている
自分が今見ているのは日付より肌です。
特に分かりやすいのが、
- 洗顔したあとに少しつっぱる
- 口元がいつもより乾く
- 頬がなんとなく乾燥している
このあたり。
去年と今年で気温も違いますし、9月でも涼しい年があれば、10月になっても暑い日があります。
なので「秋だから保湿を増やす」より、自分の肌に夏との違いが出てきたら変える方が自分には合っています。
今年はそれが10月に入ってからでした。
ただ、鼻とTゾーンは秋でもテカる
ここが少し難しいところです。
口元や頬は乾き始めているのに、鼻やTゾーンは普通にテカります。
だから、乾燥を感じ始めたからといって顔全体の保湿を一気に重くする気にはなりません。
自分はもともと、乾燥しやすい部分と皮脂が気になる部分が同じではありません。
夏から秋になっても、この差は残っています。
今の状態なら、
乾く場所は少し保湿を増やす。テカる場所は今まで通り様子を見る。
くらいがちょうどよさそうです。
顔全体を「夏用」「秋用」と丸ごと入れ替えるより、部分ごとに変えた方が調整しやすいと感じています。
今年はまずクリームの頻度を上げるか検討している
10月に入り、今考えているのがクリームの頻度です。
現在使っているのは、ソフィーナiPのクリーム。
これまでも口元など乾燥が気になる部分に使ってきましたが、これからさらに乾燥してくるようなら、状態を見ながら使う回数を増やすことを考えています。
まだ「秋になったから毎日クリーム」に変えたわけではありません。
少し乾燥を感じ始めた段階なので、まずは今のケアを続けながら頻度を調整するつもりです。
このくらいの変え方なら、Tゾーンのテカリが残っていても顔全体を重くしなくて済みます。
夏から秋は、全部変えなくてもいいと思っている
以前は季節が変わると、
「化粧水も変えた方がいい？」
「乳液ももっと重くする？」
「クリームも毎日必要？」
と考えがちでした。
今はそこまで一気に変えません。
特に10月の最初は、暑い日もあれば涼しい日もあります。
肌も夏から冬へ1日で切り替わるわけではないので、自分のスキンケアも少しずつでいいと思っています。
今の自分なら、まず乾燥する場所を見る。
それでも今までの保湿で足りなくなってきたら、クリームなどを少し増やす。
さらに寒くなって状態が変わったら、そこでまた考えます。
今のところ、自分はアイテムを全部入れ替える予定はありません。
夏まで使っていたものをベースにして、乾燥が目立ってきたところだけ少し足す。
秋の入り口はそのくらいで十分かなと思っています。
乾燥を感じ始めたら、まず今の保湿で足りているかを見る
秋になったからといって、新しい化粧水や乳液を一気に買い直す必要はないと思っています。
自分の場合は、まず今使っているケアを続けてみて、口元や頬の乾燥がどう変わるかを見る。
それでも乾燥が続くなら、クリームを足す。
今のところ鼻やTゾーンはテカっているので、全顔の保湿を強くするより、このやり方の方が調整しやすいです。
洗顔後のつっぱりが以前より気になったり、口元や頬の乾燥が続いたりするなら、自分なら少し保湿を増やします。
逆に、10月になっても今までのケアで特に乾燥を感じないなら、無理に変えなくてもいいと思っています。
今の保湿で足りているかを確認
自分は乳液までを基本にしながら、口元など乾燥が気になる部分にはクリームも使っています。何を増やすか迷っている人は、まず保湿の基本や乳液とクリームの使い分けから見ると整理しやすいです。
11月に入ってさらに乾燥したら、その時また考える
10月に少し乾燥を感じ始めたとはいえ、今の段階ではまだ「冬のスキンケア」に完全に切り替わった感じではありません。
昼間は暑い日もありますし、鼻やTゾーンのテカリも残っています。
だから今は、乾燥が増えてくるかを見ている途中です。
11月に入って、口元だけでなく頬まで乾きやすくなってきたら、その時にクリームの頻度を増やすつもりです。
今使っているソフィーナiPも、もともと乳液だけでは少し足りないと感じる口元へ足しているもの。
秋冬に頻度を増やすとしても、まずは口元など乾燥するところから試します。
👉ソフィーナiP深夜浸透クリームを30代男が5か月レビュー｜口元の乾燥・ベタつき・使い方
→ 口元を中心に約5か月使っているクリーム。実際の使い方や翌朝の口元、ベタつきについてまとめています。
まだ10月なので、これからどう変わるかは分かりません。
今のところは、夏のケアをベースにしながら少しずつ調整するつもりです。
まとめ｜自分は10月を目安に、肌の変化で切り替える
今年、自分が秋の乾燥を感じ始めたのは10月に入ってからでした。
- 最初に気になったのは口元・頬・洗顔後
- 鼻やTゾーンは今もテカる
- 10月だからといって全顔を高保湿にはしない
- まず乾燥する部分から保湿を増やす
- さらに乾くようならクリームの頻度を上げる
「秋のスキンケアは何月から？」と聞かれたら、自分の場合は10月がひとつの目安です。
でも、毎年10月1日に変えるわけではありません。
9月でも乾燥を感じればその時に変えるし、10月でも今までのケアで問題なければそのまま使います。
カレンダーより、洗顔後や口元に夏との違いを感じ始めたか。
今はそこを見るようにしています。
関連記事
👉乾燥しやすい男のスキンケア｜保湿の基本
→ 洗顔後のつっぱりや口元の乾燥が気になる時に、自分が朝夜どう保湿しているかをまとめています。
👉メンズ乳液とクリームどっちがいい？30代男が両方使った結論・使い分け
→ 乳液だけでいいのか、クリームも足すのか。実際に両方使っている自分の使い分けから選び方を整理しています。
👉ソフィーナiP深夜浸透クリームを30代男が5か月レビュー｜口元の乾燥・ベタつき・使い方
→ 乳液の後に口元へ追加しているクリーム。約5か月使った実際の保湿感やベタつきを紹介しています。
