肌や髪は整えていても、唇がカサカサしていると口元だけ気になることがあります。
自分もリップクリームはいろいろ使ってきましたが、現在はかなりシンプル。
朝は「メンソレータム 薬用リップ リペアワン（無香料）」、夜は「メンソレータム リペアワン ナイトケアリップ」。
約1年この使い方を続けています。
結論から言うと、普通の日は朝と夜にリップクリームを塗るだけで十分だと感じています。
ガサつきが気になるときだけリップスクラブを追加。
逆に、皮が大きくめくれているなど強く荒れているときはスクラブを使わず、リップだけにしています。
結論｜朝と夜に1回ずつ。普段はリップクリームだけ
普段は朝と夜のリップだけ
外出前と寝る前に1回ずつ。ガサつきが気になるときだけスクラブを足し、強く荒れている日はリップだけにしています。
- 朝：薬用リップ リペアワン
- 夜：リペアワン ナイトケアリップ
- 基本は1日2回
- ガサつく日はスクラブを追加
- 荒れている日はスクラブを休む
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
男のリップケアは、まずリップクリームだけでも十分
リップケアというと、
「スクラブも必要？」
「何回も塗り直さないとダメ？」
と考えがちですが、自分の普段のケアはそこまで複雑ではありません。
基本は朝と夜の2回。
普通に唇の状態がいい日は、それだけで終わります。
リップスクラブを使うのは、カサつきやザラつきが気になったときだけ。
毎日何か特別なことをするより、まずリップクリームを日々続けることを優先しています。
自分はこれまでいろいろなリップを使ってきましたが、その中で一番保湿感が気に入ったのがメンソレータムのリペアワンでした。
朝は薬用リップ リペアワンを外出前に塗る
朝に使っているのは、
メンソレータム 薬用リップ リペアワン（無香料）
です。
使うタイミングは外出前。
何度も塗り直すというより、朝の準備のひとつとして1回塗っています。
約1年使っていて、現在もリピート中。
いろいろ試した中で、これが一番保湿感を感じやすかったです。
塗るとベタつきは多少あります。
重さもあります。
ただ、自分はそこを悪い意味では捉えていません。
むしろ、
「ちゃんと保湿されているな」
と感じられる重さです。
乾燥が気になっているときも、塗るとすぐラクになる感覚があります。
若干の刺激感はありますが、自分には気にならない程度です。
ロート製薬公式では、無香料の薬用リップ リペアワンは医薬部外品で、皮むけ・荒れがちな唇向けの高保湿リップとして案内されています。SPF25／PA++も付いています。
夜はナイトケアリップに変えている
寝る前は、朝と同じものではなく、
メンソレータム リペアワン ナイトケアリップ
に変えています。
使うのは寝る前に1回。
朝は外出時に使いやすいスティックタイプ。
夜は保湿感を重視してナイトケアタイプ。
自分はこの分け方が使いやすかったです。
夜も塗った瞬間から保湿されている感覚があり、多少重さはあります。
ただ、寝る前なので自分には気になりません。
むしろ朝以上に、
「夜はこれくらい重くてもいい」
と思っています。
ナイトケアリップはロート製薬公式でも、夜に塗って保湿パックするリップエッセンスとして案内されている商品です。
朝と夜で変える理由は、目的が違うから
朝と夜で絶対に違うリップを使わないといけないとは思っていません。
自分が分けている理由は単純で、使う場面が違うからです。
朝は外出前。
夜はそのまま寝る前。
朝は日中に使いやすいもの。
夜は少し重くても保湿感を優先できるもの。
そう考えて現在の2本に落ち着きました。
リップケアを始めるなら、最初から朝夜2種類を揃える必要まではないと思います。
ただ、自分は約1年この方法を続けていて、今後も同じ使い方を続ける予定です。
今年から夏もリップを使うようになった
以前はリップケアというと、乾燥が気になる時期に意識することが多かったです。
ただ、今年からは夏も朝と夜に使っています。
季節で完全にやめるのではなく、日々のケアとして続けるようになりました。
とはいえ、外出中に何度も塗るわけではありません。
自分はリップを持ち歩いていないので、
朝の外出前。
夜の寝る前。
この2回が基本です。
これだけでも自分には続けやすい。
スキンケアと同じで、細かくやりすぎるより、忘れにくいタイミングを決めた方が習慣になりました。
ガサつきが気になるときだけリップスクラブを足す
普段はリップクリームだけ。
ただ、唇を触ったときにザラつきやカサつきが気になるときは、リップスクラブを追加します。
使っているのはLUSHの「ミツバチ」。
7〜8年前から使っていて、現在も必要なときだけ使っています。
頻度は多くても週1〜2回程度。
スクラブを使ったあとにリップクリームを重ねると、自分の場合は表面のガサつきが減り、唇がふっくらしたように感じます。
でも、毎日やるものにはしていません。
リップクリームだけではザラつきが気になる日に追加するスペシャルケアという位置づけです。
皮が大きくめくれている日はスクラブを使わない
リップスクラブを使うかどうかは、唇の状態で変えています。
少しカサつく。
表面がザラザラする。
そういう日は使うことがあります。
一方で、皮が完全にめくれているなど、強く荒れているときは使いません。
その日はスクラブを休んで、リップだけ。
無理に表面を整えようとはしません。
朝と夜の保湿だけに戻します。
スクラブは「荒れた唇を何とかするもの」というより、自分にとってはガサつきが気になり始めたときの追加ケアです。
普通の日はスクラブなしで問題ない
これは長くリップスクラブを使っていて感じるところです。
唇の状態が普通なら、リップクリームだけの日の方が多いです。
朝にリペアワン。
夜にナイトケアリップ。
それだけ。
特別なケアを毎日増やさなくても、自分はこの2回で十分と感じています。
逆にガサつきが出たらスクラブを使う。
強く荒れたらスクラブを休む。
この3段階にしておくと迷いません。
唇だけでなく口元全体を整えたいなら
唇を整えるようになると、歯や口元全体も気になってきます。
自分もスキンケアだけでなく、歯や口元まで少しずつ見直してきました。
肌・髪・服装・口元など、第一印象で見直したい部分はまとめて確認できます。肌活の既存記事でも口元を清潔感の一要素として扱っています。
唇以外の清潔感も確認
肌だけでなく、髪・歯・口元・服装まで含めて何から見直すか確認できます。
男のリップケアで1つだけ続けるなら、リップクリーム
リップスクラブも使います。
朝夜で商品も分けています。
でも、
「最低限1つだけやるなら？」
と聞かれたら、自分はリップクリームです。
スクラブはなくても、普通の日は困りません。
一方、リップクリームは朝と夜の基本。
だから最初からいろいろ揃える必要はないと思います。
まず1本買って、朝か夜のどちらか忘れにくいタイミングで塗る。
続けられそうなら朝夜にする。
ガサつきが気になるようなら、そのあとでスクラブを検討する。
自分ならこの順番です。
まとめ｜普通の日は朝夜のリップだけでいい
現在の自分のリップケアは、
- 朝は薬用リップ リペアワンを外出前に使用
- 夜はナイトケアリップを寝る前に使用
- 約1年続けていて、現在もリピート中
- ガサつくときだけリップスクラブを追加
- 強く荒れている日はスクラブを使わずリップだけ
というシンプルな形です。
自分はベタつきや少し重い保湿感も、むしろ気に入っています。
今年からは夏も継続。
外出中に持ち歩いて何度も塗ることまではしていません。
男のリップケアでまず1つ始めるなら、普通の日にリップクリームを塗る習慣から。
スクラブは、そのあとで十分です。
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