朝は時間がない。
顔は洗うけど、化粧水や乳液まで本当に必要なのか。美容液や日焼け止めまで始めると、何個使えばいいのか分からなくなりますよね。
自分も以前は、朝のスキンケアと呼べるものはほぼ洗顔だけでした。
ギャツビーなどの洗顔料で顔を洗って、そのまま終了。
現在は毎朝トランシーノで洗顔し、松山油脂の化粧水と乳液まで使っています。美容液は使う日だけ。外出するときは最後にキュレルのUVを使う形です。
時間がない日でも、自分が最低限残しているのは「洗顔→化粧水→乳液」の3つ。美容液は毎朝必須にはしていません。
結論｜忙しい朝も3つだけは残している
時間がなくても洗顔・化粧水・乳液
美容液は使う日だけ。外出する日は最後にUVを使っています。朝から全部を盛るより、毎日続く基本を残しています。
- 毎朝トランシーノで洗顔
- 松山油脂の化粧水
- 松山油脂の乳液
- 美容液は使う日だけ
- 外出時はキュレルUV
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
昔の朝はギャツビーで洗顔して終わり
以前は、朝に顔を洗うこと自体はしていました。
使っていたのはギャツビーなどの男性向け洗顔料。
洗ってさっぱりしたら、それで終了です。
化粧水や乳液を毎朝使う習慣はありませんでした。
その頃は、
朝は顔を洗えば十分
スキンケアは夜にやるもの
くらいの感覚。
日焼け止めもほとんど使っていませんでした。
現在と比べると、朝はかなりシンプルというより、ほぼ洗顔だけだったと思います。
現在は毎朝トランシーノから始める
現在は毎朝洗顔料を使っています。
使っているのはトランシーノ。
朝にぬるま湯だけで済ませる日を作るのではなく、自分は毎朝洗顔料を使う形が続いています。
その後に松山油脂の化粧水、乳液。
美容液はその日のケアに合わせて使います。
朝の基本は、
トランシーノで洗顔
→ 松山油脂の化粧水
→ 松山油脂の乳液
→ 美容液を使う日もある
→ 外出時はキュレルUV
という流れです。
順番そのものを詳しく知りたい場合は別記事にまとめていますが、この記事で大事なのは、美容液がなくても基本の3つは残していることです。
時間がない朝も美容液を抜くだけ
朝は毎日時間に余裕があるわけではありません。
出発が早い日や、準備が押している日もあります。
そういう日に自分が残すのは、
トランシーノ洗顔
→ 松山油脂化粧水
→ 松山油脂乳液
この3つ。
美容液まで無理に使おうとはしません。
以前の記事では「忙しい日は洗顔と化粧水だけ」としていましたが、現在の実際のルーティンでは乳液まで使っています。
化粧水だけで終えるより、乳液までやってから朝の準備へ戻る方が今は習慣になっています。
朝は乳液を全部同じ量にしない
乳液は使いますが、顔全体へ同じ量を塗っているわけではありません。
自分は皮脂が気になる場所もあるので、鼻や額は少なめ。
一方、乾燥しやすい口元は状態を見て調整しています。
朝はその後に日焼け止めまで重なる日があります。
そのため、
乳液を抜くのではなく、重く感じる場所だけ少なくする。
この調整の方が自分には使いやすかったです。
美容液は朝の必須アイテムにはしていない
美容液も使っていますが、朝の最低限には入れていません。
肌悩みに合わせて追加するものとして考えています。
以前は「美容液を使った方がしっかりケアできる」と考えて、アイテム数を増やしたくなることもありました。
現在は逆。
時間がなければまず美容液を抜く。
それでも洗顔・化粧水・乳液は残す。
朝のルーティンが崩れにくくなったのは、この優先順位を決めてからです。
外出する日は最後に日焼け止め
昔は「男が日焼け止めなんて」と思い、ほとんど使っていませんでした。
現在は外出する日の朝にキュレルのUVを使っています。
朝の洗顔・保湿をしたあと、外へ出る前に追加する形。
自分の場合、以前より焼けにくくなった感覚もあり、今は朝のケアの一部として定着しています。
美容液は抜く日がありますが、外出する日はUVも意識する。
昔との大きな違いです。
男も日焼け止めは必要？
自分も以前はほぼ使っていませんでした。使うようになった経緯と現在の判断は別記事でまとめています。
初心者なら朝は何から始める？
昔の自分のように洗顔だけなら、まず化粧水と乳液を足す。
それだけでいいと思います。
いきなり、
- 美容液
- パック
- クリーム
- 導入化粧液
まで全部そろえる必要はありません。
自分ならまず、
洗顔
→ 化粧水
→ 乳液
を毎朝続けられる状態にする。
その後、外出するときの日焼け止め。
美容液はさらにその後で十分です。
まとめ｜朝は増やすより最低限を決めた方が続いた
現在の朝ルーティンは、
- 毎朝トランシーノで洗顔
- 松山油脂の化粧水
- 松山油脂の乳液
- 美容液は使う日だけ
- 外出時はキュレルUV
です。
昔はギャツビーなどで洗顔して終わり。
現在はアイテムが増えましたが、朝から全部を使おうとはしていません。
忙しい日でも残すのは洗顔・化粧水・乳液。美容液は余裕がある日に追加する。
このくらいが自分には続けやすいです。
関連記事
👉男のスキンケアの順番はこれでOK｜初心者向けにわかりやすく解説
→ 美容液・乳液・日焼け止めまで含めた使う順番そのものを確認したい人向け。
👉朝と夜でスキンケアは変えるべき？30代男の基本ルーティン
→ 朝と夜で同じ商品を使っていいのか、何を変えるのか比較したい人向け。
👉日焼け止めって必要？男も塗るべき理由
→ 昔ほぼ日焼け止めを使っていなかった30代男が、現在使っている理由を確認できます。
