化粧水のあと、乳液とクリームのどっちを使えばいいのか。
両方保湿するものに見えるし、男だと「2つ重ねたらベタつきそう」というのも気になります。自分も最初は違いがよく分からず、乳液だけでいいのか、クリームまで買うのか迷いました。
今は両方使っていますが、毎回2つセットではありません。
1つだけ選ぶなら自分は乳液。クリームは、乳液だけだと乾きやすい口元に週3〜4回足しています。
朝はアクアレーベルの乳液、夜は松山油脂。ソフィーナiPのクリームは夜だけです。
結論｜1つなら乳液。クリームは必要な部分に足している
1つなら乳液。クリームは口元だけ週3〜4回
乳液は朝・夜の基本にしています。クリームは夜の乳液後、乾燥しやすい口元を中心に追加しています。
- 朝：アクアレーベル乳液
- 夜：松山油脂乳液
- クリーム：夜週3〜4回
- ソフィーナiPを口元だけ
- 1つだけ買うなら乳液
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
今は乳液を毎日、クリームは口元だけ使っている
現在は、乳液を朝と夜の両方で使っています。
朝はアクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング）。夜は松山油脂の肌をうるおす 保湿乳液。
朝と夜で商品は違いますが、乳液自体はほぼ毎日の基本です。
一方、クリームはソフィーナiPの深夜浸透クリームを夜に週3〜4回。
化粧水、美容液、松山油脂乳液まで終わったあと、口元だけに少量を重ねています。
最初は本当に乾燥が気になる日に使っていました。
今は少し変わって、カサついてから塗るというより、口元の状態を保ちたいので定期的に使うようになりました。
鼻や額には塗っていません。
乳液とクリームの違いは、自分の場合「使う範囲」が大きい
乳液とクリームの違いを調べると、油分や水分のバランスなど細かい話も出てきます。
ただ、実際に両方使っている自分にとって一番分かりやすい違いはもっと単純です。
| 乳液 | クリーム | |
|---|---|---|
| 今使う範囲 | 顔全体 | 口元だけ |
| 頻度 | 朝・夜ほぼ毎日 | 夜週3〜4回 |
| 自分の位置づけ | 基本の保湿 | 口元の追加保湿 |
| 1つ選ぶなら | こちら | 乳液で足りないとき |
乳液は顔全体に薄く使う。
クリームは口元。
今はこれで固定されています。
ソフィーナiPを顔全体に使った場合の重さは、自分には分かりません。最初から基本的に口元だけで使っているので、そこは無理に「クリームは全顔だと重い」とも言えないです。
1つだけ買うなら、自分は乳液
「結局どっちを買えばいい？」なら、自分は乳液です。
これは乳液の方が上という話ではありません。
自分の場合、朝も夜も乳液を使う一方で、クリームを使わない日は普通にあります。
夜も松山油脂乳液までで終わる日があるし、それで口元の乾燥が気にならなければ追加しません。
スキンケアを始めた頃は、乳液もなんとなくベタつきそうで避けていました。
でも実際に何本か使ってみると、量を調整すれば毎日使えるものもありました。
今ではむしろ「今日は乳液を塗るか」で迷うことはほぼないです。
クリームはまだ一工程多いので、疲れている日は普通に飛ばします。
乳液を選ぶなら、今は4商品使った比較から決められる
自分はこれまで、無印良品・松山油脂・白潤・アクアレーベルの乳液を使ってきました。
今の使い分けは朝アクアレーベル、夜松山油脂です。
乳液をまだ持っていないなら、クリームまで考える前に、まず毎日使いやすい1本を決めてもいいと思います。
実際に使った4商品を比較
無印・松山油脂・白潤・アクアレーベルを、ベタつき・保湿感・使い続けた期間まで含めて比べています。
クリームを足したのは、乳液だけだと口元が乾く日があったから
クリームを使い始めたきっかけは口元でした。
松山油脂の乳液まで使っても、翌朝になると口元がカサついたり、笑ったときにつっぱりを感じる日があった。
そこでソフィーナiPの深夜浸透クリームを追加。
自分は初回の翌朝から、乳液だけの日と比べて口元がもっちりして、カサつきやつっぱりも気になりにくく感じました。
それで続いています。
最初は乾燥した日だけだったのが、今は週3〜4回。
ここは使い方が少し変わりました。
だから今の自分にとって、クリームは「冬だけ」「乾いた日だけ」のアイテムでもありません。
口元が乾きやすいので、そこだけ定期的に使っています。
朝はクリームなし。夜も全顔には塗っていない
朝はアクアレーベルの乳液までです。
そのあと日焼け止めも使うので、今のところ朝にクリームを足す必要は感じていません。
夜はセンテラトナー、その日の美容液、松山油脂乳液。
ソフィーナiPを使う日は最後に口元だけ。
春から夏もこの使い方を続けています。
夏だからクリームを完全にやめたわけでもないし、冬になったから急に全顔へ増やすとも決めていません。
口元の状態を見て使っています。
まあ今のところ、鼻や額まで塗ろうとはなってないです。
乳液だけで乾くなら、クリームを追加する選択肢もある
自分と同じように、
乳液は使っている。
でも翌朝になると口元だけ乾く。
そんな場合は、クリームを追加する理由はあると思います。
自分が使っているソフィーナiPについては、5か月使った時点のレビューで使用量やベタつき、翌朝の口元まで詳しくまとめています。現在も夜週3〜4回、基本は口元だけです。
実際に使っているクリームはこちら
夜の乳液後に週3〜4回。口元だけへ使っているソフィーナiPの使用感と、翌朝どう感じたかをまとめています。
両方必要？毎日2つ使う必要はない
乳液とクリームを両方持っている自分でも、毎晩必ず2つ使っているわけではありません。
乳液は毎日。
ソフィーナiPは週3〜4回。
今日はクリームなしでいいな、という夜も普通にあります。
なので、これからスキンケア用品をそろえる段階なら、最初から乳液とクリームを2つ買う必要はないと思います。
まず乳液を使ってみる。
翌朝まで特に乾かないなら、そのままでいい。
口元や頬がまだ気になるようになったら、そのときクリームを考える。
自分も最初から今の形だったわけではありません。
まとめ｜自分なら乳液を先に選ぶ
今の使い方は、
- 乳液は朝・夜の基本
- 朝はアクアレーベル、夜は松山油脂
- ソフィーナiPは夜週3〜4回
- クリームは乳液後、口元だけ
- 1つだけ選ぶなら乳液
です。
乳液とクリームを最初からセットで考えなくても大丈夫でした。
自分も最初は乳液だけ。その後、口元が乳液だけでは少し足りない時期があってクリームが増えました。
今は週3〜4回なので、思ったより普通に使っています。
でも顔全部には塗ってない。
このくらいの使い分けが今はちょうどいいです。
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