化粧水をつけたときに頬がピリついたり、急にニキビが増えたりすると、スキンケアをすべて無添加へ変えたくなりますよね。
自分も以前は、無添加と書かれている商品の方が、普通のスキンケアより安心して使えると思っていました。
ただ、実際に洗顔・化粧水・乳液・美容液を何種類も使ってきて、現在は全部を無添加でそろえていません。
普段は保湿感やベタつき、使う目的まで見て選び、肌が不安定なときだけ刺激になりそうなケアを減らしています。
商品を見るときに最初に確認するのは、エタノールと香料です。
敏感肌や刺激が気になる男性に無添加は候補になりますが、「無添加なら安心」ではなく、自分が避けたい成分を絞るために使うのが現在の結論です。
結論｜全部を無添加にせず、肌が不安定な日は引き算する
無添加で統一するより、刺激が気になる日に減らす
普段は目的や使用感も見て選択。ピリつきやニキビが気になる日は、美容液や角質ケアを休み、洗顔・化粧水・乳液へ戻しています。
- 全部を無添加にしなくていい
- エタノールと香料を先に確認
- 不安定な日は攻めるケアを休む
- 基本の洗顔・化粧水・乳液は残す
- 現在はカウブランド＋松山油脂
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
無添加スキンケアとは？
無添加スキンケアは、特定の成分を配合していないスキンケア商品です。
ただし、何が無添加なのかは商品によって違います。
たとえば、
- 香料
- 着色料
- エタノール
- 鉱物油
- 防腐剤
など。
無添加と大きく書かれていても、すべてが入っていないとは限りません。
自分が避けたいエタノールは入っていて、無添加の対象は着色料だけということもあります。
化粧品には全成分が表示されているため、自分は表面の「無添加」だけでなく、裏面の成分表示も見るようにしています。また、「無香料」は香料を配合していないという意味で、原料そのもののにおいまでなくなるわけではありません。
無添加と低刺激は同じではない
以前の自分は、無添加と書かれていれば、刺激が少なくて敏感肌でも使いやすいと思っていました。
しかし、実際には無添加の対象が商品ごとに違います。
無香料でもエタノールが入っていることがあり、アルコールフリーでも、香りや使用感が合わないことがあります。
反対に、無添加を大きく打ち出していない商品でも、自分の肌ではピリつかず、問題なく続けられたものもありました。
そのため現在は、
無添加だから使う
無添加ではないから避ける
とは決めていません。
自分が過去に刺激を感じた成分と、実際に使ったときの肌の反応を優先しています。
自分はエタノールと強い香りを最初に見る
自分は化粧水によって、頬にピリつきを感じた経験があります。
すべてのアルコール入り商品で刺激が出たわけではありません。肌状態や、ほかの成分が影響していた可能性もあります。
それでも、商品を選ぶときは最初にエタノールの有無を見るようになりました。
香料については商品によります。
少し香りがする程度なら使えるものもありますが、つけた後まで強く残る商品は避けたいです。
現在の確認順は次のとおり。
- エタノールが入っているか
- 香料が入っているか
- 香りが強く残らないか
- 保湿感とベタつきが合うか
- 数時間後に乾燥しないか
無添加の項目数を数えるより、自分にはこの見方の方が合っていました。
エタノール・香料はどう見る？
無添加化粧水の意味や注意点、無印良品と松山油脂を使った違いは、化粧水の記事で詳しくまとめています。
肌が不安定だと判断するのは、ピリつきとニキビ
自分が「今日はケアを減らそう」と判断するのは、主に次の2つが気になるときです。
- いつもの化粧水や美容液でピリつく
- ニキビが増えた、または目立ってきた
頬の赤みやテカリだけで、毎回すべてを変えているわけではありません。
ただ、普段は気にならない商品でピリつきを感じたときは、そのまま美容液を重ねないようにしています。
ニキビが気になる日も、何かを追加して早く整えようとはしません。
一度アイテムを減らし、洗顔・化粧水・乳液の基本へ戻します。
不安定な日はレチノールや角質ケアを休む
肌が不安定な日に休んでいるのは、次のアイテムです。
- レチノール
- アゼライン酸
- 酵素洗顔
- クレイスティック
- アルブチン
普段は目的を持って取り入れているものですが、ピリつきやニキビが気になる日に重ねる必要はないと判断しています。
「肌が荒れたから、美容液を増やす」ではなく、まず減らす。
これだけでも、どの商品が刺激になっているのか分からなくなる状態を避けやすくなりました。
PDRNは毎回機械的に外すわけではなく、その日の肌状態によって残すことがあります。
すべてを無添加へ買い替えるのではなく、その日に使うアイテム数を減らすことを優先しています。
最低限残すのは洗顔・化粧水・乳液
肌が不安定な日も、基本的には次のケアを残しています。
| 役割 | 現在使っているもの | 自分が残す理由 |
|---|---|---|
| 洗顔 | カウブランド 無添加泡の洗顔料 | 泡で使いやすく、刺激が気になりにくい |
| 化粧水 | 松山油脂 アミノ酸浸透水 | ベタつきにくく、肌へなじませやすい |
| 乳液 | 松山油脂 肌をうるおす保湿乳液 | 重すぎず、化粧水だけで終わるより乾燥しにくい |
| 朝のUV | キュレル 潤浸保湿 スキンリペアUVセラム | 外出時の紫外線対策として使いやすい |
商品をすべて同じブランドや、同じ「無添加」の基準でそろえているわけではありません。
洗顔はカウブランド、化粧水と乳液は松山油脂、日焼け止めはキュレル。
それぞれを使ったうえで、自分の肌と使用場面に合うものを組み合わせています。
商品名は、各メーカーの現行公式表記も確認済みです。
無添加スキンケアを選ぶメリット
避けたいものから商品を絞りやすい
自分のように、エタノールや強い香りが気になる場合は、商品を探す基準になります。
すべての成分を細かく理解できなくても、
- アルコールフリー
- 無香料
- 無着色
など、自分が気になる表示から候補を絞れます。
肌が不安定な日のルーティンを作りやすい
洗顔・化粧水・乳液の基本を決めておくと、ピリついた日に迷いにくくなります。
新しい商品を追加せず、普段から使い慣れているものへ戻せる。
自分にとっては、無添加の商品を増やすことより、戻れる基本ケアがあることの方が大きなメリットでした。
メンズ用の清涼感が苦手な人にも選びやすい
男性向け商品には、さっぱり感や香りを強く感じるものもあります。
爽快感が好きな人には使いやすいですが、自分のようにピリつきや強い香りが気になる場合は、無香料やアルコールフリーから探す方が選びやすいです。
無添加スキンケアの注意点
無添加だけでは肌に合うか分からない
何が無添加なのかは、商品ごとに違います。
無添加という表示だけを見て、刺激が出ないと判断することはできません。
初めて使う商品は少量から試し、ピリつきや赤みが続かないかを見る必要があります。
保湿感やベタつきを見落としやすい
無添加の項目が多くても、自分には乾燥したり、反対に重く感じたりすることがあります。
自分はインナードライ寄りで、鼻や額はテカりやすい一方、頬や口元は乾燥しやすい肌です。
そのため「さっぱり」「無添加」だけで選ばず、時間が経った後の頬と鼻の両方を見ています。
肌悩みに合わせたケアまで避ける必要はない
自分も普段は、レチノール、アゼライン酸、アルブチンなどを使っています。
無添加を選ぶことと、美容液や目的別ケアをすべて避けることは別です。
肌が安定している日は目的に合わせて使い、不安定な日は休む。
現在はこの切り替えにしています。
無添加スキンケアが向いている男性
次のような人は、無添加や敏感肌向けの商品を候補にしやすいと思います。
- 化粧水や美容液でピリついた経験がある
- 強い香りや清涼感が苦手
- 髭剃り後に刺激を感じやすい
- 肌が不安定な日の基本ケアを決めたい
- 避けたい成分がある程度分かっている
ただし、無添加だから合うと決めず、何が配合されていないのかまで見ることが前提です。
無添加にこだわらなくてもよい男性
次のような人は、無添加だけに絞る必要はありません。
- 現在の商品で刺激を感じていない
- 香りやアルコール入りの使用感も気にならない
- 保湿感や特定の肌悩みを優先したい
- 無添加ではない商品を問題なく使えている
肌に合っている商品を、無添加ではないという理由だけで変える必要はないと思っています。
自分も現在は、すべてのケア用品を無添加ブランドへ統一していません。
初心者は無印良品、現在の自分ならカウブランド＋松山油脂
これからスキンケアを始める初心者には、無印良品の敏感肌用シリーズも選びやすいです。
自分は敏感肌用化粧水のさっぱりタイプを、約4〜5か月、夜にほぼ毎日使いました。
大きく肌悩みが変わったというより、
- 肌が荒れにくくなった
- 状態が安定しやすくなった
- 改善より崩れにくくなった
という実感でした。
店舗で洗顔・化粧水・乳液をまとめて見やすく、初心者が一式をそろえやすいのもよいところ。
ただ、現在の自分が選ぶなら、洗顔はカウブランド、化粧水と乳液は松山油脂です。
無印良品に強い不満があってやめたわけではありません。
複数の商品を使った結果、現在の肌と使用感には、カウブランド＋松山油脂の組み合わせが合っていました。
| 比較する点 | 無印良品で一式 | カウブランド＋松山油脂 |
|---|---|---|
| 選びやすさ | 同じ店舗・シリーズでそろえやすい | ブランドを組み合わせる |
| 向いている人 | 初心者・買いやすさ重視 | 使用感を細かく選びたい人 |
| 自分の使用経験 | 化粧水を約4〜5か月使用 | 現在の基本ケア |
| 最終判断 | 初めてなら候補 | 現在の自分ならこちら |
洗顔・化粧水・乳液を実体験で比較
無添加の必要性を確認した後は、実際に使った商品の刺激感・保湿感・ベタつきから選べます。
よくある質問
無添加なら敏感肌でも安心？
無添加という表示だけでは、肌に合うか判断できません。
何が無添加なのかを確認し、初めての商品は少量から試します。
洗顔・化粧水・乳液は同じブランドがいい？
同じブランドで統一する必要はありません。
初心者は一式でそろえると選びやすいですが、現在の自分はカウブランドと松山油脂を組み合わせています。
ニキビができたら無添加へ変えるべき？
自分はすぐに全部を買い替えません。
まずレチノールや角質ケアなどを休み、使い慣れた洗顔・化粧水・乳液へ戻しています。
ニキビの原因をスキンケアだけで判断することもしていません。
無添加スキンケアで毛穴やくすみもケアできる？
無添加という表示は、毛穴やくすみに対する効果を示すものではありません。
自分は肌が安定している日に、悩みに合わせた美容液を別で使っています。
ピリつきが続く場合は？
使っている商品を一度休み、洗い流せるものは洗い流します。
強い赤み、腫れ、かゆみ、ヒリつきが続く場合は、スキンケアだけで長く様子を見ず、皮膚科へ相談する選択肢もあります。
まとめ｜無添加へ全部変えるより、戻れる基本ケアを決める
男のスキンケアと無添加について、現在の結論は次のとおりです。
- 全部を無添加でそろえる必要はない
- 自分はエタノールと強い香りを確認
- ピリつきやニキビが気になる日は美容液・角質ケアを休む
- 最低限、洗顔・化粧水・乳液は残す
- 初心者なら無印良品、現在の自分ならカウブランド＋松山油脂
以前は、無添加の商品へ変えれば肌が安定すると思っていました。
ただ、実際に続けて分かったのは、表示だけでなく、何を使った日に刺激が出たか、何を休むとシンプルに戻せるかを把握することの方が大切だったこと。
無添加は、すべての男性が選ぶべき正解ではありません。
自分が避けたい成分を確認し、肌が不安定な日に戻れる基本ケアを作るための選択肢。
現在の自分は、全部を無添加へ変えるのではなく、カウブランドの洗顔と松山油脂の化粧水・乳液を基本にして、肌状態に合わせて美容液を増減しています。
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