洗顔したあと、化粧水と乳液はどっちが先なのか。
美容液を買ったら、どこに入れるのか。
朝は最後に日焼け止めでいいのか。
自分もスキンケアを始めた頃は、化粧水と乳液をなんとなく使っていて、アイテムが増えるほど順番が分からなくなりました。
今はいろいろ使っていますが、基本はかなりシンプルです。
朝は「洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム→日焼け止め」、夜は最後の日焼け止めがなくなる。初心者なら美容液やクリームまで全部使う必要はありません。
まずはこの流れを覚えておけば迷いにくいです。
結論｜男のスキンケアはこの順番でOK
水分の多いものから使い、最後に保湿。朝は日焼け止めまで
自分も最初は化粧水と乳液をなんとなく使っていました。まず基本の順番を覚えて、導入美容液など特殊なアイテムだけ商品ごとの使い方を確認するのが分かりやすいです。
- 洗顔のあとに化粧水
- 美容液は基本的に化粧水のあと
- 乳液・クリームで保湿
- 朝は最後に日焼け止め
- 商品の使用順がある場合はそちらを優先
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
基本は「洗う→整える→悩みケア→保湿」
アイテムが増えると複雑に見えますが、考え方はシンプルです。
| 順番 | アイテム | 使うタイミング |
|---|---|---|
| 1 | 洗顔 | 朝・夜 |
| 2 | 化粧水 | 洗顔後 |
| 3 | 美容液 | 使う場合 |
| 4 | 乳液・クリーム | 保湿の仕上げ |
| 5 | 日焼け止め | 朝の最後 |
化粧水→乳液という流れは、資生堂や花王の基本的な使い方でも同じ。花王では化粧水を洗顔後に使い、乳液やクリームはその後と案内しています。
ただし、すべての商品が必ずこの順番ではありません。
たとえば導入美容液は化粧水より先に使う商品があります。実際、花王のソフィーナiPにも「土台美容液→化粧水」という順番の商品があります。
迷ったときは、一般的な順番より手元の商品の使用方法を優先するのが確実です。
朝のスキンケアは最後に日焼け止め
朝、自分が基本にしているのはこの流れです。
洗顔
→ 化粧水
→ 美容液（使う場合）
→ 乳液
→ 日焼け止め
美容液を使わない日は、そのまま化粧水から乳液へ。
クリームまで使うなら、乳液のあとに必要な部分へ足します。
自分はTゾーンがベタつきやすいので、朝は頬や口周りを中心に保湿しながら、鼻や額は量を少なめにすることもあります。
そして朝は日焼け止めを最後に。
日焼け止めは保湿ケアのあとに使うのが基本で、資生堂でも化粧水・乳液などで肌を整えたあとに使う方法が案内されています。
以前は白浮きやベタつきが気になって日焼け止めを面倒に感じることもありました。
今なら、初心者でも朝の日焼け止めは基本ケアと一緒に覚えておくのがおすすめです。
夜は日焼け止めがなくなるだけでOK
夜はさらに分かりやすいです。
洗顔
→ 化粧水
→ 美容液（使う場合）
→ 乳液
→ クリーム（必要なら）
自分も基本的にはこの順番。
今は肌状態に合わせて美容液を使い分けていますが、化粧水のあとに美容液、そのあと乳液という流れはほぼ変わりません。
乾燥が気になるときだけ、最後にクリームを足すこともあります。
ただ、乳液とクリームは必ず両方必要というわけではありません。
花王のキュレルでも、化粧水のあとに乳液またはフェイスクリームを使い、乾燥が気になる部分では乳液のあとにクリームを重ねる使い方が案内されています。
初心者なら、最初から工程を増やさなくても大丈夫です。
髭剃りをするなら「洗顔→髭剃り→保湿」
男性だと迷いやすいのが髭剃りの位置です。
朝に髭を剃るなら、
洗顔
→ 髭剃り
→ 化粧水
→ 美容液（使うなら）
→ 乳液
→ 日焼け止め
と考えると分かりやすいです。
Schickの男性向けスキンケアでも、朝は洗顔→髭剃り→化粧水などのスキンケアという流れが案内されています。
髭剃り後は自分も乾燥や刺激感が気になることがあるので、そのまま放置せず保湿まで済ませるようにしています。
スキンケアを始めたばかりなら、まずこの順番を覚えておけば十分です。
初心者なら美容液・クリームまで全部使わなくていい
順番を見ると、
6種類も毎日使うの？
と思うかもしれません。
全部使う必要はありません。
自分が初心者にすすめるなら、
洗顔
→ 化粧水
→ 乳液
→ 朝は日焼け止め
まずここから。
美容液は肌悩みに合わせて使いたくなった段階で追加。
クリームは乳液だけでは乾燥が気になるときに検討する。
自分も今はいろいろ使っていますが、最初から今のルーティンだったわけではありません。
アイテムを増やすより、まず基本の順番を迷わず続けられる方が大事だと感じています。
最初に必要なケアから確認
順番以前に「何を買えばいい？」と迷っているなら、最初から美容液やクリームまでそろえなくて大丈夫。まず何から始めるかを先に確認できます。
美容液は化粧水と乳液の間が基本
美容液を初めて買ったときに迷いやすいのがここ。
一般的な美容液なら、
化粧水
→ 美容液
→ 乳液・クリーム
の順番で使います。
自分も現在はこの流れで使うことが多いです。
美容液は乳液の代わりというより、毛穴・乾燥・くすみなど、気になることに合わせて追加するイメージ。
だから美容液を使った日でも、そのあとの保湿は別に考えています。
ただし、「導入美容液」「ブースター」と書かれている商品は別。
洗顔直後に使うタイプもあるため、名前が美容液だからといって全部化粧水の後とは限りません。
パックを使う日はどこに入れる？
パックも商品によって使うタイミングが違います。
化粧水タイプ、美容液タイプなどがあるため、
パックは絶対に化粧水の後
と覚えるより、パッケージに書かれた使用順を確認するのがおすすめです。
スキンケア用品が増えて順番に迷ったときほど、「水っぽいものから」と感覚だけで判断せず、特殊なアイテムは使用方法を見るようにしています。
朝と夜でどこまで変えればいい？
順番だけ見ると、朝と夜で大きくは変わりません。
違いをかなりシンプルにすると、
| 朝 | 夜 |
|---|---|
| 洗顔 | 洗顔 |
| 化粧水 | 化粧水 |
| 美容液（使うなら） | 美容液（使うなら） |
| 乳液・クリーム | 乳液・クリーム |
| 日焼け止め | － |
自分も基本の並びは同じで、朝は重くなりすぎないよう量を調整し、夜は肌状態に合わせて美容液やクリームを使っています。
「朝は美容液を使う？」「夜だけでいい？」など、使い分けまで迷っているなら、朝夜の基本を確認してから決めると分かりやすいです。
朝と夜で何を変えるか確認
基本の順番は似ていますが、朝と夜では使うアイテムや量を変えることもあります。どこまで変えればいいか迷っている人はこちら。
順番より「商品の使用方法」を優先する
最後にここだけ覚えておきたいです。
基本は、
洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム→朝は日焼け止め
で迷いにくい。
ただし、スキンケアには例外があります。
- 洗顔後すぐ使う導入美容液
- 乳液を先に使うシリーズ
- 乳液の代わりにもなるUVアイテム
- 使用タイミングが決められた美容液やパック
実際、ソフィーナiPには化粧水後に使い、朝の乳液代わりにもなるUV商品があります。
だから新しい商品を買ったときは、普段の順番へ無理に当てはめず、最初にメーカーの使用方法を見る。
自分も商品が増えた今は、この確認をするようにしています。
とはいえ、順番が分かっても、その日の肌や予定に合わせて何を使うかは迷うことがあります。
自分が普段どう組んでいるか、予定前にケアをどう変えているかはnoteでもう少し具体的にまとめています。
まとめ｜まず基本の順番だけ覚えればOK
男のスキンケアで迷ったら、
- 基本は洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム
- 朝は最後に日焼け止め
- 髭剃りは洗顔後、保湿ケアの前
- 初心者は美容液・クリームまで全部使わなくていい
- 導入美容液などは商品の使用方法を優先する
まずこれだけ覚えておけば十分です。
自分も最初は、化粧水と乳液をなんとなく使うところから始まりました。
今は美容液なども取り入れていますが、基本の並びが分かれば新しいアイテムが増えても迷いにくい。
最初から完璧なルーティンを作るより、今持っているものを正しい位置で使える状態にする。
初心者なら、まずそこからでOKです。
関連記事
👉男のスキンケア初心者は何から始めればいい？30代男の基本
→ 順番以前に、最初に何を使えばいいのか迷っている人はこちら。
👉朝と夜でスキンケアは変えるべき？30代男の基本ルール
→ 基本の順番が分かったあと、朝と夜で何を変えるか確認したい人向け。
