クレンジングって、最初は正直よく分かりにくいですよね。
洗顔と何が違うのか。男にも必要なのか。メイクをしないなら使わなくていいのか。
自分も最初は、クレンジングは「女性がメイクを落とすためのもの」というイメージが強かったです。
でも日焼け止めを使うようになったり、鼻や頬のザラつきが気になったりすると、洗顔だけでいいのか迷う場面が出てきました。
今はオルビスなどのクレンジングも実際に使っています。
結論から言うと、クレンジングは男性も毎日使うものではなく、日焼け止めなどを使った日や、落としたいものがある日に取り入れると分かりやすいです。
結論（迷ったらここ）
男も必要な日に使えばOK
洗顔は汗・ほこり・余分な皮脂などを落とすもの。クレンジングは、日焼け止めやメイクなどを落とすときに使います。
- 男性も使うことがある
- 毎日必須ではない
- 日焼け止めの落とし方を確認
- 基本は夜に使う
- 洗顔の有無は商品表示を見る
30代男性。何もしていなかった状態から、スキンケア・生活習慣・オーラルケアを実践中。実際に使った商品は使用感を、気になる商品は公式情報をもとに紹介しています。
クレンジングとは？
クレンジングは、主に日焼け止めやメイクなどを落とすために使うアイテムです。
一般的にはメイク落としのイメージが強いと思いますが、男性でも使う場面はあります。
たとえば、
- 日焼け止め
- BBクリームや色付きの日焼け止め
- 落ちにくいベースメイク
- 洗顔だけでは落としにくいと感じるもの
などを使った日です。
自分も以前は洗顔だけでしたが、日焼け止めを使うようになってからクレンジングを取り入れるようになりました。
今は毛穴のザラつきが気になるときにも使うことがあります。
洗顔との違い
クレンジングと洗顔の違いは、ざっくり言うと「何を落とすために使うか」です。
洗顔は、汗やほこり、余分な皮脂などを洗い流すために使います。
一方のクレンジングは、日焼け止めやメイクなどを落とすときに使うもの。
イメージとしてはこんな感じです。
洗顔：汗・ほこり・余分な皮脂などを落とす
クレンジング：日焼け止め・メイクなどを落とす男性の場合、普段メイクをしない人なら毎日クレンジングを使う必要はありません。
自分も毎日ではなく、その日に使ったものや肌の状態を見て使っています。
男にクレンジングは必要？
男性でも、クレンジングを使う日があります。
ただし「男性も毎日必須」というものではありません。
自分なら、何を顔につけたかで考えます。
クレンジングを使うことがあるのは、
- 日焼け止めを使った日
- 落としにくい日焼け止めを使った日
- BBクリームや色付き日焼け止めを使った日
- 毛穴のザラつきが気になる日
- 洗顔だけでは落ちにくいと感じる日
あたりです。
逆に、何も塗っていない日まで必ずクレンジングを追加することはありません。
自分も最初は「これも毎日やるのか」と思っていましたが、必要な日に使うくらいの方が続いています。
日焼け止めを使う日はクレンジングした方がいい？
日焼け止めを使ったからといって、すべての商品でクレンジングが必要になるわけではありません。
商品によっては「石けんで落とせる」「洗顔料で落とせる」と案内されているものもあります。
自分はまず、
- 石けんや洗顔料で落とせるか
- クレンジングの使用が案内されているか
- 色付きタイプか
- 落としたあとに残っている感じがないか
あたりを見ています。
「ウォータープルーフだから絶対クレンジング」と名前だけで決めるより、まず商品の落とし方を見る方が分かりやすいです。
日焼け止めそのものも、実際に何種類か使ってみると白浮きやベタつき、使用感にかなり違いがありました。
キュレル・VERDIO・無印を実際に比較
白浮き・ベタつき・使いやすさまで、自分が顔に使った3商品を比べています。
クレンジングは朝も使う？
自分は基本的に夜に使っています。
日中につけた日焼け止めなどを落とすためです。
朝は寝ている間の汗や皮脂を落とすくらいなので、普段は洗顔だけ。
朝：洗顔
夜：必要な日はクレンジング → 洗顔という流れです。
朝からクレンジングを追加することは、自分の場合ほぼありません。
まずは夜だけで十分でした。
クレンジングの種類
クレンジングにはいくつか種類があります。
代表的なのは、
- オイル
- ジェル
- ミルク
- バーム
- シート
など。
以前は「オイルは強め、ミルクはやさしい」と単純に考えていましたが、今は同じ種類でも商品ごとの差が大きいと思っています。
自分もオイルタイプのオルビスと、松山油脂の保湿クレンジングを使いましたが、使用感はかなり違いました。
なので、種類だけで決めるより、
- 何を落としたいか
- 洗い上がりはどうか
- ベタつきや重さが気になるか
- 自分が続けやすいか
まで見て選んでいます。
クレンジングの使い方
基本は、商品の説明に沿って使います。
自分が意識しているのは、必要以上に長く触らないことです。
流れとしては、
1. クレンジングを適量取る
2. 顔になじませる
3. 必要以上にこすらない
4. ぬるま湯で流す
5. 必要なら洗顔する
6. いつもの保湿へくらい。
鼻や頬のザラつきが気になると、つい長く触りたくなります。
最近使っているオルビスでは、白い角栓のようなものがぽろぽろ出ることもあって、面白くて長くなじませたくなることもあるんですよね。
これ、何回かやりました。
ただ、何分もマッサージするような使い方にはしていません。
クレンジング後は洗顔も必要？
これは商品によります。
「ダブル洗顔不要」と書いてある商品なら、クレンジング後にもう一度洗顔する必要がないものもあります。
一方、洗顔まで行うよう案内されている商品なら、その説明に沿って使います。
自分も以前は「クレンジングしたあとに、さらに洗顔するの？」と迷いました。
今は難しく考えず、商品の使い方を確認しています。
ぬるつきが気になるからといって、毎回強く洗い直すようなことはしていません。
クレンジング後は保湿する
クレンジングを使ったあとは、普段通り保湿しています。
自分なら、
クレンジング
↓
必要なら洗顔
↓
化粧水
↓
乳液などという流れです。
ダブル洗顔不要の商品なら、クレンジングのあとそのまま普段の保湿へ進みます。
特別に重い保湿へ変えているわけではありません。
その日の乾燥具合を見て、乳液の量を少し変えるくらいです。
クレンジングで毛穴はきれいになる？
自分は毛穴のザラつきが気になる日に、クレンジングを使うことがあります。
ただ、クレンジングを使えば毛穴そのものがなくなる、という考え方はしていません。
最近使っているのが、オルビス ザ クレンジング オイルです。
夜に週2回ほど使っていて、洗い流したあとに鼻や頬のザラつきが減ったと感じる日があります。
白い角栓のようなものがぽろぽろ出ることもありました。
一方で、面白いからといって何分も小鼻を触り続ける使い方はしていません。
毛穴目的なら酵素洗顔やクレイも使うので、その日に全部重ねるのではなく、今は気になる状態で選んでいます。
オルビスは毛穴のザラつきでどうだった？
日焼け止めの落としやすさだけでなく、鼻・頬のザラつきや洗い上がりまで実使用でまとめています。
男がクレンジングを使うならいつ？
自分なら、こんなタイミングで使います。
- 日焼け止めを使い、クレンジングが必要な日
- BBクリームや色付き日焼け止めを使った日
- 毛穴のザラつきが気になる日
- 洗顔だけでは落としにくいものを使った日
逆に、何も塗っていない日や肌がヒリついている日に、無理に追加することはありません。
自分も最初は「毎日やるものなのかな」と思っていましたが、今は必要な日の夜に使うくらいです。
毎日の工程を一つ増やすというより、使う日を選べるようになった感じですね。
クレンジングでやりすぎない方がいいこと
クレンジングを使うときに、自分が避けているのはこのあたりです。
- ゴシゴシこする
- 長時間マッサージする
- 小鼻だけ強く触り続ける
- 熱すぎるお湯で流す
- 肌がヒリついているのに無理に使う
特に毛穴が気になる日は、長く触った方が取れそうな気がします。
自分もやりたくなることがあります。
でも今は、短くなじませて流すくらいにしています。
Q&A
Q. クレンジングって何？
日焼け止めやメイクなどを落とすために使うアイテムです。
男性でも、日焼け止めやBBクリームなどを使った日に使うことがあります。
Q. 男でもクレンジングは必要？
毎日必須ではありません。
その日に使った日焼け止めなどの商品表示を見て、必要なら使うくらいで大丈夫です。
Q. 洗顔とクレンジングの違いは？
洗顔は汗・ほこり・余分な皮脂などを落とすもの。
クレンジングは日焼け止めやメイクなどを落とすもの、と考えると分かりやすいです。
Q. クレンジングは毎日使うべき？
自分は毎日は使っていません。
日焼け止めの落とし方や、その日の毛穴のザラつきなどを見て使っています。
Q. クレンジング後に洗顔は必要？
商品によります。
「ダブル洗顔不要」と書かれているものなら、クレンジングだけで終えられる商品もあります。
まずは使っている商品の説明を見るのが一番早いです。
まとめ
クレンジングは、女性やメイクをする人だけのものではありません。
自分も日焼け止めを使うようになってから、普通に使うようになりました。
- 洗顔は汗・ほこり・余分な皮脂などを落とす
- クレンジングは日焼け止めやメイクなどを落とす
- 毎日必須ではない
- 商品ごとの落とし方を確認する
- 毛穴が気になっても長くこすりすぎない
最近はオルビスのクレンジングを毛穴のザラつきが気になる日に使うこともあります。
最初は「洗顔とは別にこれも必要なのか」と思いましたが、今は毎日増やすケアではなく、必要な日に使うものになっています。
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